养生局来了！我们是嗑学研究所。人生作弊小技巧：如果你冬天怕冷，生理期疼痛难忍，消化不良容易腹泻，那么夏天就去吃火锅吧！这就是所谓的冬病夏治吗？我一直以为我爱吃火锅是因为嘴馋，其实是身体在呼唤它，火锅里添加了很多辛辣的中药，如果你胃不好不能吃辣，可以点菌汤或鸳鸯锅，我坚信一个喜欢吃火锅的人不会有多坏，这就是我的锅门善恶观。
1、女孩子月经期间可以吃火锅吗
月经期间是可以吃火锅的。因为火锅是发暖的，月经期间禁止吃过凉的东西。从冰箱里拿出来的东西，还有就是冰糕一类的，吃太凉的东西会对经期不利。月经期间吃火锅好不一般来说例假期间不建议吃凉的，活血的，这样会影响例假。结合你的具体情况，月经期间饮食没有特别的禁忌，总体来说还是清淡易消化好吸收，饮食辛辣和生冷的少吃。偶尔吃一次，影响不大，可以吃。
需要及时缓解目前的情况。月经回潮如何调理女性的月经回潮，有可能是因为饮食不规律的原因造成的。所以说日常的饮食不能够太随便，今天就由小编来具体的说一下，饮食调理都是需要注意什么？1、刺激性食物不可以吃月经来潮的时候，或者是月经回潮的时候，女性不要吃辛辣的，有刺激性的食物，还应该少吃一些肥肉或者是甜食。吃多了有可能会导致内分泌功能的失调，更加引起月经的紊乱现象。
2、痛经时可以吃火锅吗月经期间能吃火锅吗
生理期，是许多女孩们一个月一次的噩梦，尤其是虚寒体质的人，不仅手脚感到寒冷，还会加剧痛经、经前症候群等症状。日本医学博士、汉方专门医渡边贺子指出，由於生理期时血液转为经血排出体外，使得体温无法维持。若有拉肚子，更加夺去身体的热气。而且因为女性荷尔蒙的运作，导致水分囤积体内，导致手脚冰冷。另一方面，月经来临前，交感神经活跃，使得情绪不稳，容易发怒焦躁，并造成血管紧缩，血液循环变差，手脚冰冷状况越来越严重。
痛经时可以吃火锅吗痛经时期也是可以吃火锅的，但是食物必须煮熟煮热，同时不要吃刺激性的、辛辣等火锅，最好以清汤锅底为佳。同时避免月经期间的食物食用，痛经时早上安排起床时躺在床上伸展四肢10下，赶跑瞌睡虫月经前或月经期时，即便睡很多却还是早上爬不起来吗？渡边贺子建议，可以在床上一边吸气，一边大大张开双手双脚，伸展身体到极限后，再慢慢吐气，放松身体，重复做10次。