半个月怎么瘦20斤？半个月怎么瘦20斤？怎么能半个月瘦20斤？简单来说，少吃多运动。如何能在半个月内快速减肥？怎么能半个月瘦10-20斤，买两两乌龙茶？连续饮用一周可以快速融化脂肪，促进脂肪代谢减肥(浓茶)，半个月瘦20斤肉最好，亲爱的，你很难开口问，虽然有办法，但是对人的健康危害很大。标准瘦身应该是一周瘦2公斤，不要太心急，万一以后出了事就不好了，我觉得你一个月瘦10公斤最好，我试过了。
1、怎么样才能快速减肥啊,最好是在半个月内掉20斤肉肉
亲爱的，你的要求很难。虽然有办法，但是对人的健康危害很大。标准瘦身应该是一周瘦2斤，不要太心急。万一以后出了事就不好了。我觉得你一个月瘦10斤最好。我试过了！很简单，很快就过去了。你每天跑3000M米，尽量不吃东西，饿了就抱着苏打饼，这样坚持下去一个月能瘦10多斤！
2、怎么才能在半个月内减掉20斤???
第一天只吃香蕉以外的水果配瘦身汤，第二天吃玉米以外的水果和豆子配生菜配瘦身汤，第三天除土豆以外的生菜和水果可以随意吃，第四天吃香蕉(最多三个)配瘦身汤，第五天吃300到700克牛肉配瘦身汤，6个西红柿配大量的水和至少一次瘦身汤。第六天随意吃牛肉蔬菜配瘦身汤，不吃。一种方式:跳绳，一天跳2000次以上。
3、怎么能在半个月内急速减肥,最少20斤!
最好的办法就是少吃少睡(睡眠最重要不要超过4小时)，很有效。半个月刚瘦了近20斤，绝对有效。骗子是小狗，但我一定要有绝对的毅力和恒心。3个月瘦了12斤。我必须全身减肥。我全身都瘦了。最重要的是一个地方减肥。现在是2: 1。吃油是人发胖的原因。为什么吃肉会胖？因为肉里面有脂肪，是固体油，所以蔬菜可以生吃，比如黄瓜，西红柿，洗干净生吃。当然，夏天更容易减肥。冬天吃猪肉牛肉羊肉太冷了。你可以吃一些鱼和虾。
4、怎样能在半个月内瘦掉20斤?有亲身经历的最好!
瘦身小技巧曝光！每天又拉又滚，半个月瘦了一大圈。我觉得以你的体重很难减掉20J，但是如果你只喝20天的粥。一个月最多瘦了18斤…当然，这取决于你的体重…我当时160斤…说实话，我当时是在吃药，但是真的很难受…我的血压很低，容易头晕…我的胃不舒服。坚持每晚8: 309: 00跑步。为了增强效果，可以在身上裹上保鲜膜，这样有助于燃烧脂肪。
教你一个简单的方法，懒人减肥法哦，不用运动，轻松减肥！哈哈！即晚上睡觉前，用热水冲洗或浸泡要减的地方，促进血液循环，然后用浴盐擦，促进淋巴循环，循环后自然减肥。这个方法一周可以做三四次，两三周一个月就见效了！试试看。它工作了。我很多同学都这么瘦！这是现实版。
5、怎样可以在半个月减掉20斤
简单来说就是少吃多运动。具体一点，营养要均衡，运动要充足。晚饭后最好散步一小时。多喝开水。早上还有一定强度的运动，比如打篮球，爬山。我个人的经验，就看你愿不愿意做了。两周内我减掉了16磅。第一周基本保证一天吃两顿，但是不吃主食，每天做一些轻运动，瘦了5斤。第二周除了喝白水和茶什么都不吃，每天运动三个小时左右，洗两次澡，抽一盒烟熬夜(睡得少)，瘦了11斤左右。如果你有毅力，这些方法不花钱也能省不少。
其实无论在饮食上还是运动上，我们都通过各种渠道学到了一些有益的减肥方法。大家都知道减肥不难。在日常生活中，只要坚持养成一些好习惯，哪怕每天早十分钟做几个舒展筋骨的运动，久而久之自然会注意到自己微妙而惊人的变化，但往往很难。很多人都是暴冷。
6、怎样半个月减20斤
运动减肥或节食都是不可取的。虽然效果很明显，但仍然对身体有害。你每天都锻炼到崩溃吗？？就像很多明星一样，每天跑几公里然后只吃一点点，但是真的不可取。有点难，只有控制饮食和运动，保持下去。刚开始的时候很快，效果也很明显，主要是身体湿气，后来会越来越慢，但重要的是要坚持。
7、怎么样在半个月瘦下10——20斤
买两两乌龙茶，喝一个星期，快速融化脂肪，促进脂肪代谢减肥(浓茶)。其实很简单，我坚持每次跳200根绳子，每天2到3次。(我也用这个方法，效果超级明显！)没事躺在沙发上(别担心，躺着不容易长胖，宁愿躺着也不要坐)，每次做3分钟的骑行，一天两次就好(10天就瘦了，自然变苗条了)，挺直身体，双脚并拢，慢慢踮起脚尖，保持两次呼吸，然后慢慢放开，每次15次，每天睡前两次。