那么，月子吃什么粥好呢？什么粥最好多喝？坐月子最好的食物是什么？坐月子期间应该喝什么粥？坐月子期间喝什么粥有利于泌乳？坐月子期间喝粥好吗？女性生育后，进入月子期。分娩时可以喝什么粥？产妇分娩时非常虚弱，那么月子餐有什么粥呢？月子餐的饮食要注意什么？生完孩子可以喝什么粥？生完孩子后可以喝小米粥，因为小米粥性温，养胃专用，对身体好，营养丰富，吃两个煮鸡蛋是最好的吃法，所以生完孩子喝小米粥是最好的食物。
1、月子里多吃哪几种粥能下奶,还有利于产后恢复?
我生完宝宝后，喝了花生、红枣粥、杂粮粥，超市都有。直接煮成粥就行了，挤奶的效果对我来说特别好。我是剖腹产的。除了这些粥，我还喝了很多黑鱼汤，伤口恢复的不错。我从来没有在雨天感到不舒服。接下来的一个月多吃点小米粥是非常有益的。此外，喝鲫鱼粥、猪蹄粥、花生大米粥等也能起到催乳的作用，有利于产后恢复。第二个月可以喝花生红枣粥。红枣有补血的作用，对产妇的恢复非常有利。
2、月子餐都有哪些粥
孕妇产后一个月吃的食物叫月子餐。怀孕生孩子对女性来说可以说是既痛苦又快乐。产后一个月坐不好，会落下很多根。所以坐月子期间对食谱的要求还是要相当注意的，不同阶段月子餐的饮食要求也是不一样的。那么月子餐有什么粥呢？月子餐的饮食要注意什么？月子餐有什么粥？1.桂圆银耳红枣汤，补气养血，美容养颜。做法:银耳10克，桂圆干15颗，枸杞子3克，红枣15颗，冰糖20克；这个甜汤炖的时间不要太短，不然就炖不出又稠又粘的汤了。
做法:小米半小碗，银耳4个，紫薯2个(小头)，蜂蜜；此粥中加入紫红薯和银耳，不仅具有滋阴润燥的功效，而且紫红薯的加入使粥的颜色更加开胃，并有通便、降血压的功效。3.菠菜猪肝粥可以补气养血。做法:小米100克，猪肝100克，菠菜100克，盐1/4茶匙，料酒1/2茶匙；热烫菠菜的目的是破坏对人体无益的草酸(涩味的主要成分)，同时也可以除掉菠菜表面可能携带的病菌和有害物质。
3、润肠道不长肉,补气血不闹病,月子期间应该喝什么粥?
第二个月，产妇可以多喝小米大枣粥，里面放山药和百合，既能润肠，又能补血益气，养胃，对胎儿大脑发育有好处。坐月子可以喝红枣莲子汤。这种汤可以很好地补充气血，让女人的脸变得红润，对身体也可以很好。坐月子期间可以多喝红枣豆腐汤。红枣豆腐是一种非常有营养的食物，所以一起煮。很甜很温柔，对第二个月的女性很有帮助。怀孕是女人一生中最重要的事情，而分娩后的坐月子是女人最重要的事情，而且家里的老一辈特别重视坐月子。
所以，这个时候，女生一定要特别注意身体，不要感冒，尤其是在饮食方面。月子餐很讲究，直接影响孕妇的恢复。马宝不能吃生冷的食物，更不能吃刺激性的食物，还要补血补气，所以很多妈妈这个时候都很迷茫，不知道吃什么好，还有刚经历过手术身体虚弱，没有食欲，不想吃东西。这个时候，很多妈妈会选择粥作为食物。下面小编给大家推荐以下几种粥。
4、生完孩子可以喝什么粥
生完孩子后可以喝小米粥，因为小米粥性温，养胃专用，对身体好，营养丰富。吃两个煮鸡蛋是最好的吃法，所以生完孩子喝小米粥是最好的食物。产妇在生完孩子后，可以尝试拌一些小米粥，小米粥中含有足够的高含量维生素和各种膳食纤维，在熬粥的时候加入一些红枣和红糖，一定会为身体补血。还有动物内脏也可以做粥。肉末蔬菜粥也是补充热量和维生素的好选择。
与进补食物相比，这种更常见的食物更适合产后早期食用。孕妇也可以做适当的乳房按摩，达到生乳催乳的效果。产后保养乳房是非常必要的。很有可能一些妇女仍然需要喂养她们的孩子。如果孕妇需要补充营养，但是身体消化不了高热量的食物，比如鱼汤、牛骨汤，你可以在煮粥的时候加入这些食物的汤，里面含有大量的营养，再加入一些蔬菜补充其他的维生素，这样你就可以从一碗粥里获得极高的营养。
5、月子期多喝什么粥有利于下奶?
粥的话，建议煮点花生，比较奶。第二个月的时候，怕吃肉太胖，就吃了素食，导致奶水不足，然后又冲回奶。我妈说吃花生能更快出奶，这在农村是最多的。我婆婆每天做饭都要放点花生进去。不管是煲汤还是煮粥，真的很管用，不到一天奶量就增加了。其实也有很多给奶的食物，比如鲫鱼汤，猪蹄汤，母鸡汤，都是给奶有效的。母乳85%是水，多喝汤多喝水是对的。如果孕期羊水少，我对此深有体会，对补充羊水非常有效。
1.花生粥原料:花生、通草、粳米、红糖。做法:1。首先将通草煎煮，去渣留汁；2.将药汁、花生、粳米放入锅中加水煮沸。花生和粳米煮熟后，加入红糖食用。花生富含蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素E、烟酸、维生素K、钙、镁、锌、硒等营养成分。具有滋养理气、催乳下乳的功效。
6、月子期多喝什么粥有利于下奶
第二个月期间做奶粥的一种方法:1。虾仁粥材料:虾仁30克，粳米100克。做法:煮好的米粥照常加水。粥煮至半熟时，加入洗净炸好的虾仁。米汤稠了就可以吃了。营养价值:此粥营养丰富，包括蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等营养成分。中医认为这种粥可以补肾壮阳，有利于掌握乳汁。产后乳汁分泌不足者，宜常吃。2.花生草粥材料:花生30克，草8克，粳米50克，红糖适量。
然后将药汁、花生、粳米放入锅中加水煮沸。花生和粳米煮熟后，加入红糖食用。营养价值:草味甘淡，入肺胃经，能泻肺，利小便，分泌乳汁。花生含有丰富的蛋白质和不饱和脂肪，具有健脾开胃、理气通乳的功效。粉衣有活血养血的作用。这种粥对产后血虚也有一定疗效。3.黑芝麻粥材料:黑芝麻25克，大米适量。做法:黑芝麻碾碎，大米洗净，加水煮粥。
7、顺产坐月子可以喝什么稀饭
产妇分娩时非常虚弱。所以这期间，身体的调理尤为重要。产妇可以吃一些有营养的食物，让身体快速恢复。所以，了解产后的饮食习惯是非常重要的。那么产后吃什么粥呢？自然分娩后，以易消化的食物为主。可以喝小米粥，不仅养胃，而且营养价值比较高，容易消化。对产妇来说是个不错的选择。也可以吃一些软面，加点鸡蛋和新鲜蔬菜，稍微煮一下，妈妈们就能吃的很好了。
红糖水是个不错的选择。红糖水可以补血，更好的为母体提供能量。产后一周内，女性不宜吃太多主食，因为在这个阶段，女性的肠胃功能不是很好，容易便秘。农历月子期间，女性不仅要调整饮食，还要注意生活细节。一周内不要吃太油腻的食物或生冷的食物，以免腹胀。生完孩子后，妈妈也需要及时开奶，多吃一些有助于分泌乳汁的汤类食物。
8、月子期间喝粥好吗
女性生产后，进入月子期。坐月子的女性要多卧床休息，饮食摄入要适当，身体才能恢复得更快。在饮食的选择上，有很多坐月子的女性喜欢煮各种粥喝。那么，月子吃什么粥好呢？粥特别适合第二个月的女性。因为熬粥时间长，会沉淀营养成分，所以粥不仅营养丰富，而且容易被吸收，对马宝和宝宝都非常有益。
月底可以吃点小米粥，鸡汤粥，猪蹄粥，都可以很好的补充营养。怀孕的女性身体虚弱，要注意休息，吃一些断奶的食物。因为坐月子期间经常发生便秘，所以要吃一些流质和半流质的食物。而且粥非常适合孕妇，既能补充营养，又能预防便秘。产妇可以吃一些糯米红豆粥和黑米燕麦粥，很有营养，对产后恢复有帮助。
9、孕妇在月子期间,多喝什么粥最好?
可以多喝红豆粥、绿豆粥、八宝粥、南瓜粥、小米粥、银耳莲子粥。你必须饮食清淡，多吃有营养的东西，多吃鱼、肉、水果和蔬菜。可以多喝点排骨粥，会有特别好的滋补效果，也能让一个人获得很好的人生体验。它可以帮助马宝在生活中恢复她的身体，并可以给牛奶。应该多喝排骨玉米粥，多喝黄豆红枣粥，多喝红糖小米粥。
可以选择多喝羊肉粥，因为羊肉粥可以补气益肾，还可以温胃护胃。可以选择喝一些鸡粥，因为鸡粥可以补充足够的营养，缓解疲劳。可以选择适量喝一些红豆粥，因为红豆粥可以补气血，而且还有利尿的作用，对于坐月子的产妇来说是非常合适的选择。首先，调整饮食。在坐月子期间，女性一定要调整饮食结构，以清淡为主，多吃营养丰富的食物，注意不要在坐月子期间吃螃蟹、鱿鱼、咸鱼等食物。
10、坐月子应该吃什么最好?
A:产后第一周。1.鲫鱼尤其是鲫鱼含有丰富的蛋白质，可以提高子宫的收缩力，促进泌乳，2、薏仁薏仁非常适合产后身体虚弱的新妈妈，可以帮助子宫恢复，尤其是对恶露(红豆薏仁膏)。3、香菇对促进人体新陈代谢，提高机体的适应能力和免疫力有很大的作用，适合新妈妈食用；4.鸡蛋鸡蛋含有丰富的蛋白质和铁元素，可以帮助新妈妈尽快恢复体力，预防贫血，新妈妈每天吃一两个鸡蛋就够了。5.芝麻油中富含的不饱和脂肪酸能促进子宫收缩和恶露排出，帮助子宫尽快恢复，同时避免新妈妈便秘，6.南瓜南瓜中的果胶具有良好的吸附性，可以帮助新妈妈排出体内毒素；7、牛奶新妈妈适当喝牛奶有助于保持母乳中钙含量相对稳定(注意:牛奶容易胀气，剖腹产的新妈妈产后2-3天内不宜食用。