哺乳期妈妈什么不能吃?经常会有人分享哺乳期不能吃的食物，这些都是没有依据的，是伪科学。哺乳期可以吃辛辣食品哺乳期可以吃油炸食物，但不宜多吃，因为容易发胖哺乳期可以吃甜品哺乳期可以吃含咖啡因的食物、碳酸饮料哺乳期不建议喝酒，但是忍不住还是可以喝一小口，饮酒后暂停母乳6-8小时后再亲喂哺乳期可以吃海鲜等发物，但是如果确定食用某一种海鲜后引起自己或者宝宝过敏，可以暂停食用。
1、月子能吃桃吗
坐月子期间是可以吃桃子的，桃子富含维生素C，汁多味甜，许多女性喜欢吃桃子，在坐月子期间也可以吃桃子。但是在坐月子期间吃的水果要是时令水果，不能吃反季节的水果，要吃常温下放置的水果，不能吃冰箱里放置的。女性在坐月子期间身体相对比较虚弱，在饮食方面还是有一些禁忌的，在坐月子期间要禁食一些辛辣、刺激、生冷的食物，可以吃富有营养的食物，多喝汤类，比如鸡汤、鱼汤、乌鸡汤等等，可以增加营养、促使乳汁分泌，在坐月子期间还要注意保持外阴的清洁卫生。
1、女性在哺乳期间，不要吃有回奶作用的食物，比如韭菜、麦芽等。很多女性觉得人参补身体很有效，但是人参会使产妇回奶，在进行母乳喂养的时候，最好不要食用。此外，雌激素含量较多的食物也容易引起回奶，比如鸽子、老母鸡等。2、女性在哺乳期不要食用含有咖啡因的食物，咖啡因具有刺激神经系统的作用。
2、特别想吃桃子,坐月子可以吃桃子吗
坐月子是可以吃桃子的，桃子的好处如下：1.桃有补益气皿，养阴生津的作用，可用产后，气皿亏虚，心悸气短者;2.桃的含铁量较高，是缺铁性贫皿产妇的理想辅助食物;3.桃含钾多，含钠少，适合水肿的人食用;4.桃仁有活皿化淤，润肠通便防治产后便秘的作用;5.桃仁提取物有抗凝皿作用，并能抑制咳嗽中枢而止咳，同时能使皿压下降，可用于高皿压的准妈妈辅助治疗。
特别是要避免油腻与辛辣等刺激性食物。饮料以及煎炸油腻食物，浓茶、咖啡，以及所有辛辣、燥热、油炸、油腻、黏滞难消化、坚硬粗糙的食物皆不宜食。产后妈妈们还要多吃一些蔬菜及水果，这样可以预防产后便秘，虽说水果是要吃，但是也不能乱吃，特别是选择母乳喂养的妈妈，在吃之前一定要先了解此水果或者蔬菜的性质，过凉的食物不宜坐月子妈妈食用。