我是小东。最近有一位顾客问我：孕妇在怀孕期间能不能喝茶？为了回答这个问题，我查阅了一些资料，资料显示，孕妇在孕期适量饮用茶水是可以的，因为孕妇在孕期可能会出现消化不良和油腻感，适量饮用茶水可以缓解这些不适，但是，孕妇喝茶也有两个注意事项。首先，不要喝太浓的茶水，以口感清淡为宜，其次，不要喝凉的茶水，最好选择温热的，这对身体健康非常有益。
1、孕妇三个月可以喝茶吗
茶叶含有茶多酚、芳香油、矿物质、蛋白质、维生素等营养成分。茶多酚具有收敛、解毒、杀菌、生津的作用。新近的研究证明，茶多酚具有很强的抗自由基作用，可延缓人体衰老进程。特别是维生素C在茶叶中含量较高。茶素可以降低血脂，增强血管韧性，对牙齿也有保护作用。茶中的一些元素还有解除原子辐射的能力。孕妇是可以喝茶的，但是不是所有的茶都适合孕妇，如果乱喝，则有可能会影响孕妇及胎儿的健康。
2、4个月开始，可以根据体质选择性地喝些淡茶。因为孕妇代谢功能较旺盛，体质偏热的较多，可以适当喝些凉性的茶，比如每天喝一两杯淡绿茶，对加强心肾功能、促进血液循环、帮助消化、预防妊娠水肿、促进胎儿生长发育，是大有好处的。3、但是体质虚弱的孕妇，特别是妊娠反应很重的孕妇，就要适当喝一点温性茶。4、不管选择什么性质的茶叶，孕妇都不能喝浓茶，也不要在晚饭后喝茶，因为晚饭后喝茶有可能会影响到孕妇的睡眠。
2、孕妇可以喝茶吗准妈健康喝茶之道
相信爱茶的人都知道，喝茶对我们身体是有很大的好处的，那么问题来了？孕妇可以喝茶吗？尤其是准妈妈们，一定要了解哦，不然不仅会对自己造成伤害，严重还会影响到宝宝的健康哦，赶紧随我了解一下吧。目录1、孕妇可以喝茶吗2、孕妇怎么正确的喝茶3、什么样的茶孕妇可以喝4、孕妇喝红枣枸杞茶能补血吗5、孕妇可以喝菊花茶吗6、孕妇可以喝薄荷茶吗7、孕妇可以喝绿茶吗8、孕妇可以喝玫瑰红茶吗9、孕妇喝茶的注意事项10、孕妇喝茶的禁忌孕妇可以喝茶吗孕妇是一个特殊的群体，因此我们对于孕妇的饮食等各方面都要格外的注意，那么不禁有人会问孕妇可以喝茶吗，孕妇并不是不可以喝茶，但并不是所有的茶都适合孕妇，如果乱喝，会影响孕妇及胎儿健康，孕妇宜喝绿茶，不宜喝红茶，并且应避免喝浓茶。
3、孕妇不能喝茶水科学吗
从茶的药理功效上看，孕妇是可以喝茶的，但不能多喝，而且不是所有的茶都适合孕妇，有些茶是会影响孕妇及胎儿健康的，因此孕妇喝茶的原则：孕妇宜喝绿茶，不宜喝红茶，并且应避免喝浓茶，也不能过量。孕妇喝茶的坏处从茶的功效来看，茶既然拥有如此高的功效，为什么孕妇不宜多喝么？这是因为茶叶中含有2%5%的咖啡因，大量饮用较浓的茶水，尤其是红茶，对人体会有一定的兴奋作用，从而刺激胎动增加，甚至可能影响到胎儿的发育，使其体重减轻。