1岁3个月的宝宝适合吃什么食物？一岁半的宝宝可以吃什么食物？在吃食物之前，妈妈可以让宝宝看看他们想吃什么，这样他们就可以对他们吃的东西有所了解。很多妈妈在给宝宝选择食物时会犹豫很久，那么，一岁的宝宝应该吃什么食物呢？一岁半的宝宝生病应该吃什么食物？每个有宝宝的家庭都非常重视宝宝的饮食，因为宝宝很小，需要大量的营养，饮食对婴儿的身体发育起着重要的作用。
1、你觉得一岁的宝宝可以吃哪些蔬菜来补充营养呢?
我觉得有的宝宝可以吃一些大白菜、菠菜、油菜、生菜、菊花、胡萝卜、西兰花，可以给孩子补充丰富的营养。菠菜，白菜，生菜，菊花，小白菜，莲藕。这些蔬菜很有营养，可以适当给宝宝吃。我觉得可以吃芹菜泥，胡萝卜泥，菠菜泥，西兰花，土豆，小蔬菜，西红柿。一岁的宝宝，如果你想吃一些蔬菜来补充你身体的营养，那么边肖也是这样。家长通常可以选择给孩子多吃蔬菜，也可以选择给孩子多吃胡萝卜和一些白萝卜。
孩子们可以吃很多蔬菜。在孩子比较小的时候，我们可以给他们准备一些白萝卜或者胡萝卜。把白萝卜和胡萝卜蒸熟，然后做成丸子，放在水里煮，给孩子吃，也很好。而且我们也可以选择把蔬菜蒸熟，直接选择把蔬菜压成泥，再加点炼乳或者一些核桃油给孩子吃，也会对孩子的健康有帮助。
2、一岁四个月吃什么蔬菜
大部分蔬菜都是一岁四个月的宝宝可以食用的。如白菜、菠菜、油菜、豆类、西红柿、黄瓜等。但是让宝宝在需要注意的时候吃蔬菜，不管什么蔬菜都需要煮软烂。如果硬的蔬菜，比如胡萝卜、豆类等，需要炖一段时间才比较适合宝宝吃。1.卷心菜含有大量的粗纤维，可以促进肠道的蠕动，促进营养物质的吸收，加速肠道内废渣的排出，有助于防治便秘。
2、菠菜菠菜含有丰富的维生素A、维生素C，以及矿物质，尤其是维生素A和维生素C能增强人体造血物质的铁含量。菠菜还含有大量胡萝卜素和铁，也是维生素b6、叶酸、铁和钾的极其丰富的来源。3、西红柿西红柿含有丰富的维生素C，维生素C对免疫物质的产生有很强的促进作用。对于抵抗力低的人来说，适当吃点西红柿，通过补充维生素c，有很好的增强免疫力的作用。
3、宝宝现在一周岁了,可以吃什么蔬菜可以补充营养了?
一岁的孩子可以添加一些辅食补充营养。蔬菜富含维生素和各种微量元素。可以多吃菠菜、胡萝卜、西红柿、西兰花等蔬菜。可以给宝宝吃时令蔬菜，如菠菜、芥菜、胡萝卜、黄瓜、白菜、茄子等，可以补充营养。可以吃白菜、菜花、甘蓝、油麦菜、芹菜、生菜、茄子、胡萝卜、西红柿、黄瓜。可以吃一些青菜，菠菜，油麦菜。娃娃菜，菊花，紫甘蓝。
宝宝一岁后，可以吃一些蔬菜来补充身体所需的营养。一般宝宝十个月左右可以选择吃一些蔬菜糊。今天，边肖将告诉你一岁的宝宝应该吃什么样的蔬菜？一岁的宝宝可以吃什么蔬菜？首先，边肖建议你可以选择给宝宝吃一些胡萝卜，因为众所周知，胡萝卜有明目的作用，可以让宝宝的视力变好。
4、1岁3个月宝宝食谱
1岁3个月的宝宝饮食开始从以奶为主过渡到成人饮食。这时可以经常变换食物的种类和口味，保持营养均衡。1岁3个月的宝宝适合吃什么食物？首先，多吃蔬菜和水果。宝宝日常营养的主要来源之一是蔬菜，尤其是橙绿色的蔬菜，如西红柿、胡萝卜、油菜、甜椒等。这些蔬菜可以加工成细软烂的菜末，油炸调味，放在米饭里喂给宝宝吃。需要注意的是，水果也要给宝宝吃，但是水果不能代替蔬菜。1到2岁的宝宝每天应该吃150、250克的蔬菜和水果。
肉、鱼、豆、蛋中有大量优质蛋白质。可以用这些食物炖汤，也可以给宝宝喂容易消化的食物，如肉末、鱼丸、豆腐、鸡蛋汤等。1 ~ 2岁的宝宝每天应吃肉4050g，豆制品2550g，鸡蛋1个。第三，牛奶营养丰富，尤其是钙，有利于宝宝的吸收。因此，牛奶仍是宝宝这一时期不可或缺的食物，每天应保证摄入250 ~ 500毫升。四、粗粮面粉和米饭同吃，可避免维生素B1缺乏。
5、一岁五个月宝宝应该吃什么饭菜
1/2岁婴儿营养需求的特点儿童需要摄入足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质，才能拥有健康强壮的身体。如果你能给孩子提供广泛的选择，他们一定会得到他们所需要的一切。孩子的食量与他们的活跃度有关，也与他们是否处于生长高峰期有关。比如一岁生日后，孩子的生长速度逐渐变慢，但很快就变大，这时孩子开始学走路。到18个月的时候，孩子每天的热量需求是成人的3倍(按体重计算)，因为这个时候孩子长得非常快。
儿童每天需要25克蛋白质，没有婴儿多，但仍是成人的两倍。孩子快2岁的时候，饮食和大人差不多。从健康的角度来说，最基本的食物是什么并不重要。孩子只需要大量新鲜、精心准备的食物，就能达到营养均衡。牛奶也是孩子所需蛋白质的主要来源(一杯牛奶含8克蛋白质)，孩子还需要喝白水或稀释果汁。
6、一岁宝宝要吃什么蔬菜比较好
1。保证儿童的基本营养成分由以下四种食物组成:(1)肉、鱼、禽、蛋；(2)乳制品；(3)水果和蔬菜；(4)谷类、土豆、大米、面包和面食。当你设计孩子的菜单时，请记住胆固醇和其他脂肪对孩子的生长发育非常重要，因此此时不应限制它们。主要吃软饭、烂面、米粥、小馄饨等。，一次一小碗，一天吃56次，强调饮食的均衡和粗细、米粉、肉的搭配。
可以配肉末、剁碎的蔬菜、蛋羹等食用。，每次35-60克左右，白天两餐之间喂养。在添加固体食物的同时，需要注意的是，宝宝暂时还不能适应刺激性食物，所以不适合吃辛辣食物。2.补充蛋白质时，要注意牛奶与固体食物的比例应为40: 60，每天要给宝宝提供500毫升的牛奶。如果宝宝一岁前断奶，应该喝婴幼儿配方奶粉，母乳量逐渐减少，奶量逐渐增加。
7、一岁半的宝宝都可以吃些什么菜
在宝宝吃食物之前，妈妈们可以给宝宝看他想吃什么，让宝宝对他吃的东西有所了解。这样宝宝会对自己即将要吃的东西产生一种好奇的感觉，对宝宝非常有利，喂奶也不会有困难。妈妈可以给宝宝吃薯片、南瓜片、黄瓜片。除了这些蔬菜，妈妈们还可以做胡萝卜山药粥和三鲜豆腐脑，两者都很容易消化，妈妈们不用担心宝宝的肠胃问题。
你可以在这个世界上不吃肉生存，但是如果一个人长期不吃蔬菜，那么他的健康就会极度下降。所以这里足以说明蔬菜对一个人的重要性。吃蔬菜有利于大脑和四肢的发育。妈妈们在给宝宝吃的时候要注意这种蔬菜的合理搭配，不要只在一张桌子上放一种蔬菜，这样即使这种蔬菜很好吃，宝宝也会觉得很无聊。
8、一岁半宝宝生病吃什么菜好
每个有宝宝的家庭都非常重视宝宝的饮食，因为宝宝很小，需要大量的营养，饮食对宝宝的身体发育起着重要的作用。很多妈妈在给宝宝选择食物时会犹豫很久。那么，一岁的宝宝应该吃什么食物呢？推荐蔬菜1:菠菜。菠菜含有丰富的营养成分，如维生素、钙、铁等，这些物质对一岁宝宝的身体发育有很好的作用。妈妈们可以单独做菠菜，也可以和其他食材一起使用。需要注意的是，切菠菜的时候要注意让宝宝容易消化。
众所周知，胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，是成年人食用的健康选择。对于一岁的宝宝来说，胡萝卜也是优质蔬菜，妈妈给一岁的宝宝做胡萝卜菜时，建议做成泥状，减轻宝宝胃的负担。推荐蔬菜3:土豆，土豆含有大量的膳食纤维，而且高钾低钠。也是一岁宝宝推荐的蔬菜，土豆也可以做成泥给宝宝消化，也可以和胡萝卜泥一起用。