家里种了一颗黄皮果树，今年长势太好了，结了很多果子，一棵树，也足够我们全家人实现黄皮果自由。我本身并不太喜欢吃黄皮果，因为觉得它一个不大的果实，还要我剥皮、吐核，肉又不多，实在懒得吃它，但我真的很喜欢用黄皮果做的各种菜和煲的汤，感觉很开胃、很好吃，夏天，炎热的天气让人食欲减退，有时候真的只想喝水，啥也不想吃，但是用黄皮果一起做的菜，比如黄皮果焖鸭、黄皮果鸡翅、黄皮果蒸鸡、黄皮果煎鱼等等，我却觉得特别开胃。
1、孕妇可以吃黄皮吗孕妇吃黄皮好吗孕妇吃黄皮有哪些好处
孕妇能吃黄皮吗?孕妇可以吃黄皮果吗?孕妇吃黄皮好不好?黄皮在南方较为常见，因为其是黄色的椭圆形水果，得名黄皮。味道酸甜可口，是很多人喜欢的水果之一，但是孕妇怀孕的时候可以吃黄皮吗?我们一起来了解。孕妇可以吃黄皮吗孕妇可以吃黄皮。黄皮，顾名思义，具有黄色的皮，也被称油皮、油梅、鸡皮果、黄淡、黄批、黄弹子、王坛子。原产我国南方，在中国一千五百多年的历史了。
果实富含糖分、有机酸、果胶、维生素C、挥发油、黄酮甙等。黄皮是南方人熟悉的夏季水果之一，不但有生津止渴、消食健胃的作用，民间也喜欢拿水煎黄皮叶来防治感冒，或者用黄皮树根来治气痛。黄皮的果皮和果核也都是入药良材，有利尿消肿、行气止痛等功效。所以，黄皮称得上一身是宝。目前暂无任何资料表明，孕妇、产妇吃黄皮有不良影响，所以孕妇、产妇是可以吃黄皮的，但要适量，不可多吃。
2、孕妇可以吃黄皮吗
一般情况下，孕妇是可以吃黄皮的，但是一定要注意用量。黄皮属于一种南方水果，孕妇经常食用，能够改善很多情况。但由于黄皮里面的糖分含量相对比较高，如果孕妇长期食用，也会出现不适症状。所以孕妇在吃黄皮时，一定要注意用量。孕妇在日常生活中，一定要合理饮食，避免吃垃圾食品。野生的黄皮果味道主要有三种，但从颜色上无法区分。一种味道相当甜，甜得有点发腻。
第三种味道又酸又甜，很多人都喜欢这个品种。三个品种可以在同一地点，甚至长在同一块土地，但是味道却各不相同，相当奇特，黄皮水果甜黄皮多作鲜食，酸黄皮用以加工果脯、果汁、果酱。黄皮果中含有多种氨基酸等物质，民间有谚语：饥食荔枝，饱食黄皮，说明古时候人们就发现黄皮有很多作用，黄皮果肉中含有丰富的维生素C，糖，有机酸以及果胶。