黑色的小麦磨的面你吃过吗？这个面柔软筋道比白面还要好吃。黑小麦的别名长寿麦，是滋补和营养的面粉钙、铁、锌、硒四大元素，是普通小麦的七倍，而且它还低糖、低脂、控糖、控脂的人都能吃，今天就用它包饺子，饺子用凉水和面就行，不用加白面，和白面的用法一模一样，这个面粉小孩儿老人孕妇三高肥胖都能吃，只要对小麦不过敏爱吃面食，不敢吃精面的就用咱家面粉替代。
1、燕麦米的功效与作用孕妇能吃吗
孕妇不能吃燕麦。中医认为，燕麦有催产止汗的功效。因燕麦有滑肠和下行之力，故能通便和催产，但也能加重腹泻和流产，因此孕妇忌食燕麦。不过，虽然孕妇是不能吃燕麦，但是是可以吃麦片的，所以孕妇在超市买的速溶麦片则要看其是否含有燕麦，孕妇再决定是否要食用。超市里买的麦片是多种谷物混合而成，如小麦、大米、玉米、大麦等，其中燕麦片只占一小部分，甚至根本不含有燕麦片。
2、孕妇吃麦片好吗
燕麦孕妇可以吃，但一定要少吃。麦片是以小麦为主要原料加工而成的食品，是第一种被称为工业化生产的早餐谷物食品，小麦被煮过碾碎，然后加以烘干，称为麦片，可以放在牛奶和果汁里或做成麦片粥加以食用。麦片很受欢迎，除了制作过程简单、省时，有的种类的麦片只要经过水泡就可以食用。吃麦片有意想不到的好处，吃高纤维麦片可降低高胰岛素血症的产生，并能降低血糖。
3、小麦胚芽孕妇可以吃吗?孕妇吃小麦胚芽好吗
小麦胚芽也叫作麦芽粉,富含丰富的维生素和其他营养物质,那么问题来了,孕妇是否可以吃小麦胚芽呢?孕妇吃小麦胚芽好吗?下面我们来介绍下吧!小麦胚芽孕妇可以吃吗?孕妇是可以吃的,可以吃些小麦胚芽缓解体质问题,属于的纯天然的保健食品,小麦里面的营养价值非常高,怀孕期间可以采取的保胎计划,多吃点蔬菜和水果,保证蛋白质的营养摄入量,
蒸饭,等多种饮食方法.注意营养均衡,需要采取的高科技技术缓解,也是可以制作成为的面食,饮食方法比较多,应该注重营养补充情况,平时不要有太大压力,注意心情放松.孕妇吃小麦胚芽的好处1、抗氧化,提高免疫力,增强抗病能力;2、辅助治疗内分泌失调的不孕症,刺激荷尔蒙分泌,增强性功能;3、美容润肤,美容美发,防晒护肤,淡化斑点;4、预防癌症。