我怀孕初期妊娠反应很严重。只能吃素菜，都是白水煮好后凉拌着吃，是一点都不能吃荤菜，是闻着味都要狂吐的那种，所以怀孕初期我一般只做自己的饭菜，到了中后期妊娠反应缓过来后，家里的饭菜就几乎都是我做。家里人都在干活，做做饭也给家里减轻点负担，还有适当的运动也有助于胎儿发育，最最重要的一点是我做的饭菜比他们做的好。
1、怀孕35周可以吃草菇汤吗
可以适当的吃一些。草菇具有益乳，益肝，和胃，补肾，养颜护肤，通血的功效，是有一定药用价值的食材。但是值得注意的是草菇性凉，多吃对虚寒的孕妇肯定不好，所以不宜多吃。总的来说，草菇的维生素C含量高，能促进人体新陈代谢，提高机体免疫力，增强抗病能力。菜虾茸酿草菇，品口感色彩鲜艳，滑嫩鲜脆，味美可口，是孕期一款好食式。同时，100g草菇含27卡热量，低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，是孕妇产后减肥纤体的好帮手。
特别适合胃病，包括慢性胃炎，胃及十二指肠溃疡者食用，更是糖尿病患者的良好食品。体质虚弱，营养不良，神经衰弱者宜食;癌症患者，尤其是食道癌、贲门癌、胃癌患者宜食;心血管疾病患者宜食。但草菇性寒，平素脾胃虚寒之人忌食。此外，无论鲜品还是干品都不宜浸泡时间过长。孕妇吃草菇的好处:1、清热解毒：中医表示草菇性寒味甘，具有消食祛热、补脾益气的功效。
2、怀孕初期能吃蘑菇吗
蘑菇分很多种类，常见的可以吃。最好多摄取对胚胎发育有利的营养物质，如优质蛋白质、脂肪酸、热能、多种维生素和矿物元素等。辛辣刺激性食物、油炸食物和一些容易导致上火的食物最好少吃或不吃。1、蛋白质的摄入，这段时期是蛋白质在体内储存相对多的时期，其中胎儿约存留170g，母体存留约为375g，这要求孕妇膳食蛋白质供给比未孕时增加25g，应多摄入动物性食物和大豆类食物。
3、钙和铁的摄入。胎儿体内的钙一半以上是在孕后期贮存的，孕妇应每日摄入1500mg的钙，同时补充适量的维生素D，胎儿的肝脏在此期以每天5mg的速度贮存铁，直至出生时达到300400mg的铁质，孕妇应每天摄入铁达到28mg，且应多摄入来自于动物性食品的血色素型的铁。4、孕妇应经常摄取奶类、鱼和豆制品，最好将小鱼炸或用醋酥后连骨吃，饮用排骨汤。