缺钾有什么症状和危害,食物怎么补缺钾的症状包括四肢无力、发作性软瘫、四肢瘫痪、恶心呕吐、腹胀、胃肠道蠕动减慢、肠麻痹、表情淡漠等，危害是累及呼吸肌出现呼吸困难，严重者出现窒息、呼吸衰竭、高碳酸血症、心室颤动、心房颤动、心功能衰竭等，通过多吃高钾食物补充，如香蕉、橙子等。长期厌食、偏食、减肥不吃饭等会导致钾摄入不足，引起体内钾元素摄入不足，出现缺钾。
1、孕期缺钾该吃什么
1、蔬菜中有番茄、冬瓜等高钾食物，可以补充孕妇所需的钾含量。2、水果中含有多种高钾物质，如香蕉、苹果、橘子、木瓜等。孕妇可以多吃水果补充钾。3、土豆类食物中也含有非常丰富的矿物质钾，如土豆、芋头、山药等都是很好的钾补充剂。4、奶制品和鸡蛋也是很好的钾补充剂。怀孕缺钾的症状是什么呢？怀孕缺钾可能会有心律不齐和恶心呕吐的情况，怀孕缺钾通常表现在浑身无力上。
怀孕缺钾治疗可以通过静脉输液，通过饮食来补充钾也是可以的。香蕉和橘子这样的水果钾含量就比较高。怀孕缺钾严重的话会导致心肌应激性变弱，这样容易心律失常，心率失常常伴随窦性的心动加速，严重的时候甚至可能心室纤颤，怀孕缺钾还会让肠道蠕动变慢，怀孕缺钾不严重的时候会有食欲缺乏、便秘、恶心等症状。严重的时候可能出现麻痹性的肠梗阻。
2、缺钾有什么症状?
缺钾时，全身倦怠疲乏、心跳减弱、头昏眼花，严重缺钾还会导致呼吸肌麻痹死亡。此外，低钾会使胃肠蠕动减慢，导致肠麻痹，加重厌食，出现恶心、腹胀等症状。考虑的低钾血症有关系的情况下可以服用氯化钾片。血液中血钾的浓度是3.55.5mmol/L，当低于3.0mmol/L以下，会出现以下几种情况：1、神经系统方面，可以出现四肢软弱无力、肌无力的情况，尤其是双下肢开始，然后再延伸到双上肢。
2、消化系统方面，缺钾可引起肠蠕动减弱，导致食欲不振、恶心、便秘，严重的低钾可以引起腹胀或者麻痹性肠梗阻。3、心血管系统，低血钾一般为心肌兴奋性增强，可出现心悸、心律失常，严重者可以出现房室传导阻滞、室性心动过速甚至室颤的情况，最后导致心跳骤停，所以，严重的低血钾需要积极补钾治疗。